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Der YOMIGA-Blog soll dir als Inspirationsquelle dienen und Themen aufgreifen, die mir im Yoga-Alltag begegnen und mich nicht mehr loslassen. Dabei geht es nicht nur um die reine Yoga-Praxis, sondern alle Themen, die einem achtsamen Lifestyle entsprechen.

 

Du brennst auch für das Schreiben rund um Yoga, Achtsamkeit und Nachhaltiger Lifestyle und hast Lust einen Gastbeitrag zu verfassen?

Dann freue ich mich darauf dich kennenzulernen!

 

 
Yoga in der Schwangerschaft: deine ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Yoga in der Schwangerschaft: deine ganzheitliche Geburtsvorbereitung

26. 08. 2022:   Die Gründe, warum du in der Schwangerschaft Yoga praktizieren solltest, sind zahlreich und unterscheiden sich kaum von denen, warum alle anderen Menschen Yoga praktizieren sollten. In erster ... [mehr]

Privates Yoga Retreat: (D)eine individuelle Auszeit

Privates Yoga Retreat: (D)eine individuelle Auszeit

14. 07. 2022: Zeit nur für dich, voller Ruhe, Yoga, gutem Essen und inspirierendem Austausch…klingt traumhaft, oder? Das habe ich mir auch gedacht und deshalb beschlossen mir ein Yoga Retreat zu gönnen. Nur ... [mehr]

Vorbeugen im Yoga: Eine Praxis der Hingabe

Vorbeugen im Yoga: Eine Praxis der Hingabe

04. 04. 2022: Vorbeugen gehören ganz selbstverständlich, wie auch Rück- und Seitbeugen und Dreh- und Umkehrhaltungen in jede ausgewogene Āsana-Praxis. Sie werden von den einen heiß geliebt, andere wiederum ... [mehr]

Yoga und Skoliose: Was gibt es für mich zu beachten?

Yoga und Skoliose: Was gibt es für mich zu beachten?

10. 01. 2022: Etwa 3-5 % der Bevölkerung leiden unter Skoliose, einer seitlichen Wirbelsäulenverkrümmung mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper. Immer öfter treten Yogaschüler:innen an mich heran, ... [mehr]

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