Business Yoga
Business Yoga ist in immer mehr Unternehmen eingezogen. In meinen Business-Yoga-Kursen biete ich die Möglichkeit Yoga-Stunden zu praktizieren, welche speziell auf die, aus deiner Tätigkeit resultierenden Bedürfnisse angepasst sind. Als studierte Betriebswirtin und tätige Marketing & PR Managerin weiß ich um die Anforderungen des Berufsalltags und kann daher aus eigener Erfahrung sprechen.
Mein vorrangiges Ziel ist es dabei nicht, dich und deine KollegInnen noch leistungsfähiger zu machen, sondern vorhandenes Potenzial aufzugreifen und dir hilfreiche Tipps an die Hand zu geben, wie auch du deinen Arbeitsalltag durch gezielte Bewegungen und Meditations-Einheiten mit Achtsamkeit gestalten kannst.
7 Gründe für Business Yoga
+ mehr Bewegung im Arbeitsalltag
+ verbessertes Stressmanagement
+ Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist
+ nachhaltige Erholung fördern
+ erhöhte Konzentrationsfähigkeit
+ gesteigertes allgemeines Wohlbefinden
+ Stärkung des Teamgeistes
Du bist daran interessiert einen regelmäßigen Yoga-Kurs in deinem Unternehmen zu implementieren?
Kontaktiere mich jetzt!
Aktuell biete ich Business Yoga bei Bedarf auch online an.
Du willst einen Schritt weiter gehen? Lass uns gemeinsam einen ersten Workshop planen!
Business Yoga Workshops
Ganzheitliches Business-Yoga geht meiner Meinung nach weit über einen Unternehmens-Yoga-Kurs hinaus. Begriffe wie New Work, Slow Work, achtsame Unternehmensführung und agiles Arbeiten bestimmen heutzutage den Arbeitsalltag und Yoga passt perfekt in dieses Bild. Ich biete dir und deinem Team die Möglichkeit, in speziell für euch konzipierten, ganzheitlichen Workshops das Beste aus allen Bereichen zu kombinieren, damit Work-Life-Balance gelebt werden kann und keine Floskel bleibt. Hier ein paar Beispiele für mögliche Workshop-Themen:
Achtsamkeit – von der Matte ins Leben
Self-Care
Digital Health
Verbindung – Team-Building
Holistic Health
Corporate Health
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!


