Hatha Yoga für alle Stufen im Yogazentrum Birke 12

26. 03. 2023 von 09:45-11:00 Uhr

Gemeinsam meditieren wir, singen Mantras, praktizieren Āsanas (Körperhaltungen) und Prāṇāyāma (Atemtechniken).

Hatha Yoga bietet den optimalen Mix zwischen Bewegung und Entspannung.

In diesem Kurs erlernst du Techniken, die dir helfen können, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Erfahre hier mehr über den Kurs!